Psicología del Dinero:

Lucy López.
YUMA, Arizona.
En el marco de la Semana de Educación Financiera organizada por el Consulado de México en Yuma a principios de mayo, la psicóloga Sandra Martínez ofreció una videoconferencia sobre la psicología del dinero, un tema crucial para entender y gestionar nuestras finanzas personales.
Martínez subrayó la importancia de ser conscientes de nuestras conductas financieras, especialmente cuando estas generan un malestar significativo. “Es vital entender cómo gastamos o malgastamos nuestro dinero, ya que esto afecta a las personas que nos rodean”, señaló.
Una de las conductas más comunes es la compra compulsiva. Según Martínez, detrás de este comportamiento puede haber problemas como ansiedad, soledad o sentimientos de vacío. Aunque ciertas épocas del año pueden favorecer las compras impulsivas, las personas con dificultades compran compulsivamente durante todo el año.
El fenómeno de las compras compulsivas guarda similitudes con las adicciones y hay que considerar que tras cualquier conducta de este tipo puede haber un trastorno. “La persona siente que no tiene control, entonces va al supermercado o a cualquier tienda y va a querer comprar, comprar, comprar. El cerebro tiene su forma de trabajar y a la hora que nosotros le damos una satisfacción genera dopamina y va a decir qué rico se siente y sigue haciendo lo mismo”, explicó la psicóloga.
Martínez también abordó la diferencia entre usar efectivo y tarjetas de crédito, destacando cómo el uso de tarjetas puede despersonalizar el acto de gastar, haciéndolo menos tangible y aumentando la posibilidad de gasto excesivo. “El cerebro no percibe la cantidad gastada con una tarjeta de la misma manera que cuando se paga en efectivo”, indicó.
Para aquellos que se reconocen como compradores compulsivos, Martínez recomendó varias estrategias, como hacer listas de compras necesarias y reflexionar sobre cada compra, si en verdad es algo que se necesita. También enfatizó la importancia de buscar ayuda profesional cuando estas conductas afectan significativamente la vida diaria.
“Mis acciones van a tener una consecuencia. Entonces queda un sentimiento negativo. Así viene de nuevo el ciclo: la euforia, luego la tristeza, después el reproche y la culpa tras haber hecho ese gasto innecesario”, dijo.
Explicó que una de las señales de adicción a las compras es cuando se tiene dinero y la necesidad de gastarlo, y otra señal de alerta es cuando empezamos a escuchar críticas por gastar de más. “Este tipo de situaciones de la compra compulsiva se dan más en las mujeres, pero no es exclusivo; la diferencia está en qué se gasta el dinero. Las mujeres nos vamos más por cosas de casa, de apariencia, vestidos, bolsas, zapatos, cosas personales, y los hombres lo pueden gastar a veces en herramientas para el carro, para la moto. Al final están adquiriendo productos que muchas veces terminan almacenados o los regresan a la tienda”.
Destacó la importancia de hacer compras inteligentes, esto es, comprar lo que se necesita. “Cada vez que voy a comprar, debo preguntarme si es necesario o innecesario, si es un lujo, y ver qué consecuencias va a tener. Eso es, digamos, para la gente que dice ‘no me identifiqué en las alertas, pero quiero tener una mejor estabilidad financiera’”.
Pidió a la gente que se identificó como un comprador compulsivo, no dudar y buscar ayuda de inmediato. “Es mejor ahorita que dejarlo pasar, porque la ventaja que hay con los trastornos es que siempre se van a poder modificar. No es fácil; a veces, de hecho, nos tienen que dar medicamentos para regular los neurotransmisores, y eso ayudará a que tengamos mejor control. Puede ser un acompañamiento neurológico, psiquiátrico y psicológico”.
Instó a la comunidad a participar en grupos de apoyo y a tomar clases de finanzas, como las ofrecidas por el Comité de Bienestar en San Luis, Arizona, de manera gratuita. Se puede obtener más información llamando al 928-627-8559.
Para quienes necesiten apoyo psicológico, Martínez trabaja en la clínica Senilife en Avenida Libertad 25 y 26 en San Luis Río Colorado, y puede ser contactada en el número de teléfono 653-690-3612.
“Reconocer y modificar nuestras conductas financieras es esencial para alcanzar la libertad financiera y vivir una vida cómoda y feliz”, concluyó Martínez, invitando a todos a buscar el apoyo necesario para lograr este objetivo.